Gesund leben – auch auf dem Land
Gesundheit bedeutet Lebensqualität, Selbstbestimmung und Teilhabe. In diesem Sinne unterstützt die vhs im Landkreis Diepholz die Ziele der Weltgesundheitsorganisation (WHO): Gesundheitsförderung soll Menschen befähigen, ihren Alltag gesund zu gestalten und eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen. Unsere wohnortnahen Bildungsangebote stärken Ihre Gesundheitskompetenz – in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und seelisches Wohlbefinden. Sie richten sich an alle Menschen im Landkreis – unabhängig von Alter, Herkunft oder körperlichen Voraussetzungen. Viele Kursorte sind barrierefrei zugänglich. Gern beraten wir Sie vor Kursbeginn zu individuellen Fragen oder Bedarfen.
Auch für Betriebe bieten wir passgenaue Angebote zur Gesundheitsförderung – direkt vor Ort oder in unseren Räumen.
Bitte beachten!
Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet. Bei bestehenden körperlichen Beschwerden und Erkrankungen sprechen Sie bitte vor Ihrer Anmeldung mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Bei Entspannungs- und Bewegungsangeboten oder anderen körperorientierten Kursen empfiehlt sich bequeme Kleidung. Bitte denken Sie auch an Gymnastikschuhe oder Stopper-Wollsocken, eine Decke und Gymnastik-Unterlage sowie ein kleines Kissen und Getränke.
Zu den Kochkursen bringen Sie bitte eine Schürze, Geschirrtücher sowie Dosen oder ähnliche Behältnisse für eventuelle Reste mit. Bei allen Kochkursen entstehen zusätzliche Kosten für Lebensmittel. Diese Kosten werden auf die Teilnehmenden umgelegt und sind bei nicht rechtzeitiger Abmeldung zu zahlen.
Weitere Hinweise erhalten Sie bei der Anmeldung.
Bereits voll belegte Kurse (Folgekurse) werden im Programmheft nicht mehr abgedruckt. Zu Ihrer Information sind Sie jedoch auf unseren Internetseiten aufgeführt.
Psychische Gesundheit geht uns alle an – Mentale Gesundheit sichtbar machen
Psychische Gesundheit begleitet uns durch den Alltag – in Familie, Beruf und Freizeit. Die Aktionswochen laden dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken, Wissen zu erweitern und Anregungen für das eigene Wohlbefinden mitzunehmen. Begleitend zur Wanderausstellung „Wege aus der Depression“ erwartet Sie ein vielfältiges Programm mit Vorträgen, Workshops und Informationsangeboten u.v.m.. Veranstaltungen entdecken.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Vegetarischer Sommer |
Wann:
Do. 25.06.2026, 18.00 Uhr
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Wo:
Twistringen; Schulzentrum; Küche; roter Neubau
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Nr.:
S24305003
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Status:
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| Yoga und Feldenkrais (Sommerakademie) |
Wann:
Fr. 26.06.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Bassum; Die Freudenburg
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Nr.:
S00200001
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Status:
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| "Jede/-r Kann Tanzen " (Sommerakademie) |
Wann:
Fr. 26.06.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Bassum; Die Freudenburg; Vorwerk
|
Nr.:
S00210013
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Status:
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| Flow and Balance -Tanz und Qigong im Dialog (Sommerakademie) |
Wann:
Sa. 04.07.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Bassum; Die Freudenburg; Vorwerk
|
Nr.:
S00210014
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Status:
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| Innere Balance und Stressminderung durch Achtsamkeit |
Wann:
Mo. 06.07.2026, 9.00 Uhr
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Wo:
Bassum, VHS Petermoor, A0.67 (Ges.)
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Nr.:
S00301013
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Status:
|
| Kundalini-Yoga |
Wann:
Di. 07.07.2026, 16.30 Uhr
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Wo:
Stuhr-Brinkum; VHS im Briseck-Ztr.; Jupiterstr. 1; Gesundheitsraum
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Nr.:
S03301014
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Status:
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| Yoga für Männer |
Wann:
Di. 07.07.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Stuhr-Brinkum; VHS im Briseck-Ztr.; Jupiterstr. 1; Gesundheitsraum
|
Nr.:
S03301017
|
Status:
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| Outdoor-Qigong: Kraft schöpfen in der Natur |
Wann:
Mo. 27.07.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Weyhe-Leeste
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Nr.:
S12301099
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Status:
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| Outdoor-Qigong: Kraft schöpfen in der Natur |
Wann:
Di. 04.08.2026, 17.30 Uhr
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Wo:
Syke; Kreismuseum
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Nr.:
S23301040
|
Status:
|
| Outdoor-Qigong: Kraft schöpfen in der Natur |
Wann:
Fr. 07.08.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Weyhe-Leeste
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Nr.:
S12301092
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Status:
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| Rund um die Kartoffel |
Wann:
Do. 13.08.2026, 18.30 Uhr
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Wo:
Diepholz; Alte Realschule; Bahnhofstr. 11, R. 19 - Küche
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Nr.:
S05305012
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Status:
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| Hatha Yoga - sanfte Übungen für mehr Lebensqualität in jedem Alter |
Wann:
Do. 13.08.2026, 16.00 Uhr
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Wo:
Sulingen; Physio Team MaikeBarg & Sandra Dubenhorst GbR
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Nr.:
S22301003
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Status:
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DVV-Angebote zum Thema Gesundheit
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