Wie gelingt mentale Gesundheit im Alltag?

Psychische Gesundheit begleitet uns im Alltag – sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und miteinander umgehen. Die Aktionswochen laden dazu ein, sich mit dem Thema mentale Gesundheit auseinanderzusetzen, Wissen zu erweitern und neue Perspektiven kennenzulernen.

Begleitend zur Wanderausstellung „Wege aus der Depression“ der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, die vom 13.11.-27.11.2026 in Bassum zu sehen ist, erwartet Sie ein vielfältiges Rahmenprogramm mit Vorträgen, Workshops, Lesungen und Gesprächsangeboten. Die Veranstaltungen möchten informieren, sensibilisieren, Vorurteile abbauen und den offenen Austausch über psychische Gesundheit fördern. Die Wanderausstellung umfasst 20 Bildtafeln mit preisgekrönten diversen Bildern aus den bis 2015 durchgeführten Fotowettbewerben der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention und lädt dazu ein, sich auf eindrucksvolle Weise mit dem Thema Depression als Beispiel für eine Erkrankung im Rahmen der psychischen Gesundheit auseinanderzusetzen.

Ob für sich selbst, als Angehörige oder einfach aus Interesse: Die Angebote richten sich an alle, die mehr über psychisches Wohlbefinden, den Umgang mit Belastungen und Möglichkeiten der Unterstützung erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihr Wissen über mentale Gesundheit zu erweitern, neue Impulse für den Alltag zu erhalten und sich mit anderen Interessierten auszutauschen. Lernen Sie verschiedene Perspektiven kennen und entdecken Sie Möglichkeiten, die eigene psychische Gesundheit zu stärken und einen bewussten Umgang mit Belastungen zu entwickeln.

Die Veranstaltungen sind Angebote der Gesundheitsbildung und Information. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.