Was tut Ihnen gut?
Mehr Bewegung? Besser essen? Endlich wieder zur Ruhe kommen? Mit Stress anders umgehen? Wissen, was wirklich gesund ist – und was nur gut klingt? Gesundheit ist persönlich. Und sie verändert sich im Laufe des Lebens. Deshalb geht es bei uns nicht um den perfekten Lebensstil, sondern darum, gute Entscheidungen für den eigenen Alltag treffen zu können.
In unseren Gesundheitskursen können Sie Wissen erwerben, Neues ausprobieren, Gewohnheiten hinterfragen und gemeinsam mit anderen lernen. Von Bewegung und Ernährung über Entspannung und psychische Gesundheit bis hin zu aktuellen Fragen rund um Pflege und Gesundheitskompetenz: Wir greifen auf, was Menschen heute bewegt und morgen brauchen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand – mit Wissen, praktischen Impulsen und kleinen Schritten, die zu Ihrem Leben passen. Stöbern Sie durch unser Programm und finden Sie Ihren nächsten Schritt.
Hinweise zum Kursbesuch
Die Kursangebote sind in der Regel für alle gesunden Erwachsenen geeignet. Bei bestehenden körperlichen Beschwerden und Erkrankungen sprechen Sie bitte vor Ihrer Anmeldung mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt. Bei Entspannungs- und Bewegungsangeboten oder anderen körperorientierten Kursen empfiehlt sich bequeme Kleidung. Bitte denken Sie auch an Gymnastikschuhe oder Stopper-Wollsocken, eine Decke und Gymnastik-Unterlage sowie ein kleines Kissen und Getränke.
Zu den Kochkursen bringen Sie bitte eine Schürze, Geschirrtücher sowie Dosen oder ähnliche Behältnisse für eventuelle Reste mit. Bei allen Kochkursen entstehen zusätzliche Kosten für Lebensmittel. Diese Kosten werden auf die Teilnehmenden umgelegt und sind bei nicht rechtzeitiger Abmeldung zu zahlen.
Weitere Hinweise erhalten Sie bei der Anmeldung.
Bereits voll belegte Kurse (Folgekurse) werden im Programmheft nicht mehr abgedruckt. Zu Ihrer Information sind Sie jedoch auf unseren Internetseiten aufgeführt.
Psychische Gesundheit geht uns alle an – Mentale Gesundheit sichtbar machen
13. Nov. bis 27. Nov. 2026
Psychische Gesundheit begleitet uns durch den Alltag – in Familie, Beruf und Freizeit. Die Aktionswochen laden dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken, Wissen zu erweitern und Anregungen für das eigene Wohlbefinden mitzunehmen. Begleitend zur Wanderausstellung „Wege aus der Depression“ erwartet Sie ein vielfältiges Programm mit Vorträgen, Workshops und Informationsangeboten u.v.m.. Veranstaltungen entdecken.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Mental gelassen den Berufsalltag meistern |
Wann:
Mo. 05.10.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Stuhr-Brinkum; VHS im Briseck-Ztr.; Jupiterstr. 1
|
Nr.:
T00301014
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Status:
|
| Pflegegrade und ihre Leistungen: Aktuelle Regelungen und praktische Tip |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Sulingen; VHS im Sunpark; Nienburger Str. 25; R. 3
|
Nr.:
T22304001
|
Status:
|
| Warum wir krank werden - und wie unser Immunsystem uns schützt |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Syke; Boschstr. 7; Raum 1.3 (EG)
|
Nr.:
T23303003
|
Status:
|
| Alleskönner Hülsenfrüchte |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Syke; Pflegekompetenzzentrum; Küche, Geb. E, Raum 29
|
Nr.:
T23305009
|
Status:
|
| Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen |
Wann:
Mi. 07.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Twistringen, ehemalige Bücherei, Seiteneingang, Brunnenstr. 5a
|
Nr.:
T24306002
|
Status:
|
| Im Notfall gut versorgt - im Glas |
Wann:
Do. 08.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Bassum; Schulzentrum am Petermoor; Küche
|
Nr.:
T02305001
|
Status:
|
| Achtsamkeits- und Gehmeditation durch das Vilser Holz |
Wann:
Fr. 09.10.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Bruchhausen-Vilsen, Vilser Holz
|
Nr.:
T04301035
|
Status:
|
| Entspannungs-Yoga am Freitag |
Wann:
Fr. 09.10.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
|
Nr.:
T12301011
|
Status:
|
| Welthospiztag: Einblick in moderne Hospizarbeit |
Wann:
Fr. 09.10.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Sulingen; Hospiz ZUGvogel
|
Nr.:
T22303002
|
Status:
|
| Betriebsbesichtigung mit Verkostung bei Eos Kräuter & Gewürze |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Twistringen; Eos Kräuter & Gewürze
|
Nr.:
T24305005
|
Status:
|
| Von Arthrose bis zum Gelenkersatz |
Wann:
Do. 15.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
T00303007
|
Status:
|
| Energie tanken im Alltag: Entspannung und Vitalität durch traditionelle Technike |
Wann:
Mo. 19.10.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
|
Nr.:
T00301021
|
Status:
|
DVV-Angebote zum Thema Gesundheit
VHS macht gesünder
Hier gibts die Broschüre
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