Das Praktizieren von Yoga kann zur geistigen Ruhe verhelfen. Die Yogapraxis kann dazu beitragen, das Energieempfinden zu stärken und mehr innere Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern. Im Mittelpunkt steht die Gesundheit der Wirbelsäule. Der Rücken wird kräftiger und flexibler, und die Durchblutung wird gefördert. Yoga-Übungen steigern die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln, Sehnen und Bändern. Sie massieren die Organe und optimieren ihre Funktion. Atem-, Entspannungstechniken und Meditation runden den Kurs ab und sorgen für Ruhe und tiefe Entspannung. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele, es geht um das ganzheitliche Erfahren, eine Reise zu sich selbst.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S22301003

Beginn: Do., 13.08.2026, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Sulingen; Physio Team MaikeBarg & Sandra Dubenhorst GbR

Entgelt: 65,10 €

Kleingruppe: 77,10 €

Materialien: Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen, kl. Handtuch und/oder eine Decke und Wollsocken mitbringen.