Kritische Rückmeldungen, Missverständnisse oder hohe Erwartungen können Stress auslösen und unsere Reaktionen beeinflussen. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Kritik häufig als belastend erlebt wird und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Sie lernen Strategien kennen, um eigene Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen und konstruktiv mit herausfordernden Situationen umzugehen. Ergänzend werden einfache Übungen vorgestellt, die dabei unterstützen können, auch bei Gegenwind gelassen und handlungsfähig zu bleiben.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T12301008

Beginn: Mi., 09.12.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; Raum 2.2; Henry-Wetjen-Platz 4a

Entgelt: 8,10 €

Kleingruppe: 15,10 €

Materialien: