Dieses 12-wöchige Kursprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) vermittelt wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um eine ausgewogene und nachhaltige Gewichtsreduktion. Teilnehmende lernen, wie sie ihre Ernährung langfristig umstellen, gesunde Essgewohnheiten entwickeln und ihren Alltag aktiv gestalten können. Der Fokus liegt auf Motivation, Praxisnähe und dem Aufbau eines gesunden Lebensstils – ohne kurzfristige Diäten, dafür mit dauerhaften Erfolgen.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und somit bei vielen Krankenkassen erstattungsfähig. Zur Unterstützung wird der entsprechend konzipierte Kursordner empfohlen, der es ermöglicht, das Erlernte auch nach dem Programm eigenständig weiter umzusetzen. Die Kosten für das Begleitmaterial sind selbst zu tragen, der entsprechende Kursordner (68,00 € Stand 05/2026) wird zum Kursbeginn zur Verfügung gestellt. Eine Leseprobe sowie weitere Informationen zum Programm finden Sie in unserem Onlineprogramm verlinkt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: T04305018

Beginn: Mo., 21.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Bruchhausen-Vilsen; VHS; Bahnhofstr. 55; Gesundheitsraum

Entgelt: 106,80 €

Kleingruppe: 118,80 €

Weitere Entgelthinweise: zzgl. 68,00 € Materialkosten.

Materialien: Unterricht auch in den Ferien.