In diesem sanften Hatha Yoga lade ich Sie ein, wohltuende Ruhe mit einer aktivierenden, energetischen Praxis zu verbinden. Mit achtsamen Bewegungen, leichten Dehnungen und sanften Atemübungen stärken Sie Ihre Vitalität und finden gleichzeitig zu mehr Gelassenheit. Gemeinsam schaffen wir einen Ausgleich zum kraftraubenden Alltag, lösen Verspannungen und fördern Ihr Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise.
Der Kurs eignet sich für Sie, wenn Sie Ihren Körper schonend kräftigen und neue Kraft schöpfen möchten – unabhängig von Ihrer Erfahrung.

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Kursnr.: S24301001

Beginn: Mo., 23.02.2026, 17:15 - 18:45 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Twistringen, In der alten Bücherei, Brunnenstr. 5a

Entgelt: 84,00 €

Kleingruppe: 96,00 €

Materialien: Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke, Wollsocken und ausreichend Wasser mitbringen.