Ehrenamtliche Arbeitsstellenleitung
Martina Westermann
Sulinger Str. 50, 27239 Twistringen
Tel. 04243 3519
martina.westermann(at)vhs-lkdh.de
Unterrichtsstätten
- VHS, Brunnenstr. 5 a (Seiteneingang)
- Rathaus, Lindenstraße 14
- Haupt- u. Realschule, Schulküche, Hohe Straße 11
- Hildegard-von-Bingen-Gymnasium, Vechtaer Straße 44
- Wohnpflege St. Josef, Mörsener Kirchweg 20 - 22
- Museum der Strohverarbeitung, Kapellenweg 2
- Dorfmuseum Ridderade, Ridderade 1
- Stadtbücherei, Brunnenstr. 5 a
Kurse in Twistringen
Rückenfit - Rückenkräftigung Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ressourcen für den Alltag werden erweitert. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: T04302601
Beginn: Di., 15.09.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer: 0 Termin
Kursort: Bruchhausen-Vilsen; VHS; Bahnhofstr. 55; Gesundheitsraum
Entgelt: 104,40 €
Kleingruppe: 116,40 €
Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk.
Bahnhofstraße 55
27305 Bruchhausen-Vilsen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
