Ehrenamtliche Arbeitsstellenleitung
Bernd-Fred Heyne
Kultur, Gesundheit, Sprachen
Alte Poststr. 9, 27211 Bassum
bernd.heyne(at)t-online.de
Anke Seidel
Politik, Gesellschaft, Umwelt, EDV/Beruf
0179 1011748
anke.seidel(at)vhs-lkdh.de
Unterrichtsstätten
- Die Freudenburg, Amtsfreiheit 1 a
- VHS im Bahnhof, Am Bahnhof 1
- VHS am Petermoor, Am Petermoor 1
Kurse in Bassum
Hatha Yoga - sanfte Übungen für mehr Lebensqualität in jedem Alter Den Körper entspannen, den Geist besänftigen und innere Ruhe erfahren
Das Praktizieren von Yoga kann zur geistigen Ruhe verhelfen. Die Yogapraxis kann dazu beitragen, das Energieempfinden zu stärken und mehr innere Ausgeglichenheit im Alltag zu fördern. Im Mittelpunkt steht die Gesundheit der Wirbelsäule. Der Rücken wird kräftiger und flexibler, und die Durchblutung wird gefördert. Yoga-Übungen steigern die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln, Sehnen und Bändern. Sie massieren die Organe und optimieren ihre Funktion. Atem-, Entspannungstechniken und Meditation runden den Kurs ab und sorgen für Ruhe und tiefe Entspannung. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele, es geht um das ganzheitliche Erfahren, eine Reise zu sich selbst.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: S22301003
Beginn: Do., 13.08.2026, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer: 0 Termin
Kursort: Sulingen; Physio Team MaikeBarg & Sandra Dubenhorst GbR
Entgelt: 65,10 €
Kleingruppe: 77,10 €
Materialien: Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen, kl. Handtuch und/oder eine Decke und Wollsocken mitbringen.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
