Ehrenamtliche Arbeitsstellenleitung
Brigitte Witte
Tel. 0421 8775-100
Fax 0421 8775-103
brigitte.witte(at)vhs-syke.de
Unterrichtsstätten
- VHS im Briseck-Zentrum, Jupiterstraße 1, 28816 Stuhr-Brinkum
- Bildungsstätte Seckenhausen, Hauptstraße 48, 28816 Stuhr-Seckenhausen
- KGS Stuhr-Brinkum, Brunnenweg 2 und Feldstraße 15, 28816 Stuhr-Brinkum
- Gut Varrel/Varreler Feld, 28816 Stuhr-Varrel
- Lise-Meitner-Schule, Danziger Straße 5, 28816 Stuhr-Moordeich
- Heiligenrode für Bildungsurlaube
Weitere Informationen
Download Flyer Erziehungswerkstatt Stuhr
Kurse in Stuhr
Kraft und Ausdauer im Gleichgewicht Funktionelles Training für den gesamten Bewegungsapparat
Wir starten mit einem Ausdauerprogramm auf dem Stepper nach temperamentvoller Musik. Anschließend gehen wir über zu gezielten Übungen der Problemzonen Bauch, Beine, Po aber auch der Rücken- und Armmuskulatur. Mit Hilfe von Kleingeräten wie Therabänder, Hanteln und Bällen wird die Muskulatur gestärkt und geformt. Stretching und Entspannungstechniken runden das Programm ab.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: T04302002
Beginn: Do., 17.09.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer: 0 Termin
Kursort: Bruchhausen-Vilsen; VHS; Bahnhofstr. 55; Gesundheitsraum
Entgelt: 52,65 €
Kleingruppe: 64,65 €
Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.
Bahnhofstraße 55
27305 Bruchhausen-Vilsen
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