Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen Klar bleiben für gesunde Grenzen im Alltag In Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Twistringen
Eigene Grenzen wahrzunehmen und freundlich zu vertreten, ist ein wichtiger Beitrag zur psychischen Gesundheit und zum achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen. In diesem Kurs lernen Sie mittels der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, klarer zu kommunizieren und belastende Verhaltensmuster zu erkennen. Mit alltagsnahen Übungen und praktischen Strategien stärken Sie Ihre Selbstfürsorge, Handlungssicherheit und innere Balance – für einen gesünderen Umgang mit Anforderungen in Beruf und Alltag.
Status: Plätze frei
Kursnr.: T24306002
Beginn: Mi., 07.10.2026, 19:00 - 21:15 Uhr
Dauer: 0 Termin
Kursort: Twistringen, ehemalige Bücherei, Seiteneingang, Brunnenstr. 5a
Entgelt: entgeltfrei
Kleingruppe: 55,50 €
Materialien: Anmeldung erforderlich.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
