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Veranstaltung "ICH-nehme-ab-Programm zur Gewichtsreduktion - Das Training für einen gesundheitsfördernden Lebensstil
Erstattungsfähig über die Krankenkassen" (Nr. 04305018) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Pilates – Kraftvoll und beweglich im Alltag
Langes Sitzen, Verspannungen und Bewegungsmangel belasten viele Menschen im Alltag. Dieser Pilates-Kurs verbindet Krafttraining mit Dehnungsübungen für den gesamten Körper. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Ausrichtung der Wirbelsäule sowie die begleitende Atmung. Sie fördern Beweglichkeit, verbessern Körperhaltung und Körperbewusstsein und erarbeiten natürliche Bewegungsmuster für mehr Stabilität, Balance und Wohlbefinden.
Status: Plätze frei
Kursnr.: T12302002
Beginn: Di., 22.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer: 9 Termine
Kursort: Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
Entgelt: 48,60 €
Kleingruppe: 60,60 €
Materialien: Bitte mitbringen: Ein Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; Gesundheitsraum
Henry-Wetjen-Platz 4 a
28844 Weyhe
Henry-Wetjen-Platz 4 a
28844 Weyhe
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
06.10.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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Datum:
01.12.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Henry-Wetjen-Platz 4 a,
Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund
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