Durch das Training mit dem Thera-Band wird die gesamte Skelettmuskulatur gestärkt. Außerdem bringen wir mit Aufwärmgymnastik den Kreislauf in Schwung. Besonders die Kräftigung der gesamten Rücken-, Hals- und Schultermuskulatur steht im Vordergrund. Durch spezielle Übungen mit dem Thera-Band können auch Problemzonen abgebaut werden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: T05302016

Beginn: Do., 03.09.2026, 16:15 - 17:15 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Diepholz; Alte Realschule; Bahnhofstr. 11, R. 29 - Vortragsraum

Entgelt: 60,75 €

Kleingruppe: 72,75 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, und Thera-Band.