Wie gelingt Ernährung, die Körper und Psyche stärkt – ohne Genussverlust? Dieser Workshop bietet Ihnen fundiertes Wissen, alltagstaugliche Impulse und Raum zur Selbstreflexion. Sie erfahren, warum Wissen allein nicht reicht, wie Stress und Emotionen Essverhalten beeinflussen und wie Sie genussvolle, gesundheitsfördernde Gewohnheiten entwickeln. Praxisnah, ganzheitlich und mit Blick auf Ihre individuellen Bedürfnisse. Frau Meenken ist zertifizierte Ernährungsberaterin und spezialisiert auf pflanzliche Ernährung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T03305011

Beginn: Sa., 23.01.2027, 10:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Stuhr-Brinkum; VHS im Briseck-Ztr.; Jupiterstr. 1; R 3

Entgelt: 28,00 €

Kleingruppe: 35,00 €

Materialien: