Workshop: Gedankenschleifen – Warum unser Kopf manchmal nicht abschalten kann Ein Angebot im Rahmen der Aktionswochen "Mentale Gesundheit sichtbar machen"
Kennen Sie das? Ein Gedanke taucht immer wieder auf und lässt sich kaum abschütteln. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass solche Gedankenschleifen zum Alltag gehören, bei anhaltendem Grübeln aber auch die psychische Gesundheit belasten können. Doch warum denkt unser Gehirn überhaupt so?
Dieser Workshop geht den Ursachen auf den Grund. Sie erfahren, wie Erfahrungen, Kultur und Gewohnheiten unser Denken prägen und weshalb wir manche Muster immer wiederholen. Die Ethnologin vermittelt aktuelle Erkenntnisse verständlich und praxisnah und lädt dazu ein, das eigene Denken mit neuen Augen zu betrachten. So gewinnen Sie Anregungen, belastende Gedankenschleifen besser einzuordnen und Ihre psychische Gesundheit im Alltag zu stärken.
Status: Plätze frei
Kursnr.: T00300012
Beginn: Sa., 28.11.2026, 09:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Kursort: Bassum, VHS Petermoor, A069
Entgelt: 14,20 €
Materialien:
Am Petermoor 1 B
27211 Bassum
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
28.11.2026
|
Uhrzeit:
09:00 - 12:00 Uhr
|
Wo:
Am Petermoor 1 B,
Bassum, VHS Petermoor, A069
|
Das könnte Sie auch interessieren:
- Wege aus der Depression - Wie wir unsere Resilienz stärken können Auftaktveranstaltung mit anschließendem Gallery Walk (00300001)
- Seminar: Auszeit für die Seele – Mentale Gesundheit stärken mit Klangschalen ein Angebot für Angehörige von Menschen mit psychischer Erkrankung (00300005)
- Seminar: Raum für mich: Wer andere unterstützt-darf sich selbst nicht verlieren ein Angebot für Angehörige von Menschen mit psychischer Erkrankung (00300006)
- Gespräch: Dasein, wenn Worte fehlen Orientierung für Angehörige von Menschen mit psychischer Erkrankung (00300004)
- Vortrag: Mehr verstehen, weniger urteilen – psychische Gesundheit im Alltag ein Angebot im Rahmen der Aktionswochen zu mentaler Gesundheit (00300009)
- Workshop: Gefühlen Form und Farbe geben Kreativer Workshop zur gestalterischen Auseinandersetzung mit Emotionen im Rahmen der Aktionswochen "Mentale Gesundheit sichtbar machen" (00300010)
- Vortrag: Kann man Stimmung essen? Ernährung zwischen Bauch und Kopf neu gedacht (00300008)
- Lesung: Depression betrifft euch beide – Wie du als Angehörige:r begleitest, ohne dabei auszubrennen für Angehörige von Menschen mit Depression, die sich selbst stärken möchten (00300007)
- offenes Angebot: Einfach Singen – Gemeinsam die Kraft der Stimme entdecken in Kooperation mit dem Zentrum für Seelische Gesundheit (00300003)
- Lesung: „Mein schwarzer Hund“ – Wenn Depression eine Sprache bekommt in Kooperation mit dem Zentrum für Seelische Gesundheit (00300002)
