Sie sind (schon lange) keine 40 mehr, haben die eine oder andere Beschwerde, die Sie daran hindert Yoga- oder Turnübungen am Boden zu machen? Sie finden es immer öfter anstrengend, aus dem Sessel aufzustehen? Dann ist dieser Yoga-Kurs gerade richtig für Sie. Unter Berücksichtigung Ihrer Einschränkungen wird mit einfachen Sequenzen die Kraft in Beinen, Bauch und Rücken aufgebaut und der Atem harmonisiert. Die Übungen werden im Stehen und auf einem Stuhl sitzend ausgeführt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S23301015

Beginn: Do., 04.06.2026, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Syke; Boschstr. 7; Raum 1.1 Gesundheit

Entgelt: 24,50 €

Kleingruppe: 31,50 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen (Yogakissen) und warme, rutschfeste Socken und ein Getränk.