Das Praktizieren von Yoga kann zur geistigen Ruhe verhelfen. Die Energie, der Elan und die Vitalität werden gesteigert. Im Mittelpunkt steht die Gesundheit der Wirbelsäule. Der Rücken wird kräftiger und flexibler und die Durchblutung wird gefördert. Yoga-Übungen steigern die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln, Sehnen und Bändern. Sie massieren die Organe und optimieren ihre Funktion. Atem-, Entspannungstechniken und Meditation runden den Kurs ab und sorgen für Ruhe und tiefe Entspannung. Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele, es geht um das ganzheitliche Erleben.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: S22301004

Beginn: Fr., 14.08.2026, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Sulingen; Point of Physio

Entgelt: 65,10 €

Kleingruppe: 77,10 €

Materialien: Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung, ein Kissen, kl. Handtuch, eine Decke und Wollsocken mitbringen.