Durch gezielte Yogahaltungen, wie sanfte Dehn-, Atem und Entspannungsübungen, wird Stress abgebaut und das innere Gleichgewicht gesteigert. So kann mit Ruhe und Gelassenheit dem oft hektischen Alltag gestärkt entgegen getreten werden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S12301017

Beginn: Do., 07.05.2026, 17:50 - 19:20 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Weyhe; VHS im Bahnhof; Gesundheitsraum

Entgelt: 61,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken,