Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben und ein ganzheitlicher Übungsweg, der den Menschen auf mehreren Ebenen anspricht. Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und mobilisieren den Körper und wirken auf die inneren Organe. Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern das Körperbewusstsein und die Achtsamkeit im Alltag. Yoga ist für alle Menschen geeignet, da Yoga Sie dort aufnimmt, wo Sie sich gerade befinden. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S05301013

Beginn: Mi., 26.08.2026, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Diepholz; Alte Realschule; Bahnhofstr. 11, R. 29 - Vortragsraum

Entgelt: 92,40 €

Kleingruppe: 104,40 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.