Warum haben nicht auch Männer das Bedürfnis nach Entspannung und Wohlbefinden? Hier also die Chance exklusiv für Männer eine Entspannungsanleitung der "anderen Art". Versuchen Sie es! Sanfte Dehnungen, kraftvolle und dynamische Yoga- und Atemübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. In diesem Kurs erlangen Sie mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Durch Meditation und Entspannung erlernen Sie Ruhepole im Alltag zu setzen, Stress abzubauen und die Quellen der eigenen Energie zu finden.

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Kursnr.: S03301010

Beginn: Di., 03.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Stuhr-Brinkum; VHS im Briseck-Ztr.; Jupiterstr. 1; Gesundheitsraum

Entgelt: 105,00 €

Kleingruppe: 117,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage, ein Kissen, eine Decke und eine Flasche Wasser.