Dieser Yogakurs richtet sich an alle ab 55 Jahren, die sich im alltäglichen Trubel selbst etwas Gutes gönnen möchten. In diesem Kurs üben wir sanftes Hatha-Yoga, das speziell auf die entsprechenden Bedürfnisse abgestimmt ist. Ein Wechsel aus ruhigen und etwas fordernderen Bewegungen, bewusste Atemübungen und wohltuende Entspannung unterstützen Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe. Schenke dir Zeit für dein Wohlbefinden und erlebe, wie Yoga Kraft, Gelassenheit und Freude in den Alltag bringt. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbedingt erforderlich.

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Kursnr.: S03301003

Beginn: Mo., 09.02.2026, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Stuhr; Ev. Gemeindehaus; Stuhrer Landstr. 142

Entgelt: 98,00 €

Kleingruppe: 110,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlagen, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.