Gesundheitsförderung ist mehr als Ernährung, Bewegung und Erholung. In diesem Onlinekurs stärken Sie gezielt zwei zentrale Gesundheitsfaktoren, die oft übersehen werden – Ihr Kohärenzgefühl (das Gefühl, das Leben verstehen, gestalten und als sinnvoll erleben zu können) und Ihre Verbindung zur Natur.
Sie lernen, wie stressverstärkende Gedanken erkannt werden können, wie mentale Stärke aufgebaut und Ihre Gesundheit durch eine klare innere Ausrichtung gefördert werden kann. Mit fundiertem Wissen, Reflexionsübungen, Naturerfahrungen und konkreten Impulsen für den Alltag.
✔ 8 Module online im eigenen Tempo
✔ wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt
✔ mit vielen Übungen zur Selbstfürsorge, Resilienz und Naturverbindung
✔ bis zu 100 % von der Krankenkasse erstattungsfähig

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S00301003

Beginn: Mo., 02.02.2026, - Uhr

Dauer: 0 Termin

Kursort: Online

Entgelt: 149,00 €

Materialien: Anmeldungen jederzeit möglich bis 31.08.2026.
Ablauf:
- Angemeldete Teilnehmer/Teilnehmerinnen erhalten von der VHS das Registrierungsdokument mit dem sie
sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren.
- Kursportal zum Reinschnuppern: https://glueckwaerts.coachy.net/
- NEU: Es gibt einen zusätzlichen Live-Termin (für Fragen & Antworten) via Zoom. Der Termin inkl.
Einwahllink wird im Laufe des Semesters durch den Dozenten direkt an die registrierten
Teilnehmenden bekannt gegeben.