Der Flexibar bringt Schwung in Ihren kraftraubenden Alltag: Durch gezielte Vibrationen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, lösen Verspannungen und stärken Ihre Tiefenmuskulatur. Das Training fördert Koordination, Ausdauer und Muskelkraft – und lässt sich dank klarer Anleitung leicht in den eigenen Alltag integrieren. Eigene Flexibars dürfen gern mitgebracht werden. Bei Bluthochdruck wird eine vorherige ärztliche Rücksprache empfohlen.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: S24302003

Beginn: Di., 02.06.2026, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)

Entgelt: 20,00 €

Kleingruppe: 27,00 €

Materialien: Treffen ist vor dem Hauptgebäude; der Kurs findet hinter dem Schulgebäude auf der Wiese statt.
Bitte mitbringen: ggf. eigenen Flexibar und Getränk.