In diesem Workshop geht es um achtsames Wahrnehmen – von sich selbst und anderen. Durch Meditation und einfachen Übungen stärken Sie Ihre innere Ruhe, Resilienz und Präsenz im Alltag. Sie lernen kennen, Stress loszulassen, bewusst zu kommunizieren und mit mehr Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren. Ein Tag zum Durchatmen, Auftanken und bei sich selbst ankommen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T24301012

Beginn: Sa., 24.10.2026, 10:00 - 14:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Twistringen, In der alten Bücherei, Brunnenstr. 5a

Entgelt: 21,30 €

Kleingruppe: 28,30 €

Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ggf. ein Meditationskissen sowie leichte Verpflegung.