Yoga ist eine der ältesten Lehren vom Leben und ein ganzheitlicher Übungsweg, der den Menschen auf mehreren Ebenen anspricht. Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und mobilisieren den Körper und wirken auf die inneren Organe. Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen fördern das Körperbewusstsein und die Achtsamkeit im Alltag. Yoga ist für alle Menschen geeignet, da Yoga Sie dort aufnimmt, wo Sie sich gerade befinden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S05301003

Beginn: Mi., 03.06.2026, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Diepholz; Alte Realschule; Bahnhofstr. 11, R. 29 - Vortragsraum

Entgelt: 45,60 €

Kleingruppe: 57,60 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.