Hatha Yoga ist mehr als Bewegung - es ist ein achtsamer Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch eine bewusste Praxis entwickelst Du Kraft und Stabilität, öffnest dich für Beweglichkeit und Leichtigkeit und findest zugleich deine innere Balance. Jede Haltung lädt dich ein, dich selbst klarer zu spüren. Jeder Atemzug wird zum Anker in diesem Moment. In dieser Verbindung entsteht ein Raum, in dem Du Ruhe findest - und neue Energie für deinen Alltag schöpfen kannst.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S03301006

Beginn: Mo., 01.06.2026, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Stuhr-Brinkum; VHS im Briseck-Ztr.; Jupiterstr. 1; Gesundheitsraum

Entgelt: 35,00 €

Kleingruppe: 42,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen, gerne ein Yogakissen und warme, rutschfeste Socken einen Gurt und Getränke.