Fit mit dem Flexibar (Schwingstab)
Der Flexibar bringt Schwung in Ihren kraftraubenden Alltag: Durch gezielte Vibrationen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, lösen Verspannungen und stärken Ihre Tiefenmuskulatur. Das Training fördert Koordination, Ausdauer und Muskelkraft – und lässt sich dank klarer Anleitung leicht in den eigenen Alltag integrieren. Eigene Flexibars dürfen gern mitgebracht werden. Bei Bluthochdruck wird eine vorherige ärztliche Rücksprache empfohlen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: T24302002
Beginn: Di., 27.10.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer: 5 Termine
Kursort: Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)
Entgelt: 20,25 €
Kleingruppe: 27,25 €
Materialien: Bitte mitbringen: Matte, hallentaugliche Schuhe oder rutschfeste Socken, ggf. eigener Flexibar.
Vechtaer Str. 44
27239 Twistringen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
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Wo:
Vechtaer Str. 44,
Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
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Wo:
Vechtaer Str. 44,
Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
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Wo:
Vechtaer Str. 44,
Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
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Wo:
Vechtaer Str. 44,
Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
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Wo:
Vechtaer Str. 44,
Twistringen, Hildegard-von-Bingen Gymnasium (Hauptgeb.)
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