Fühlen Sie sich manchmal ausgebrannt und überfordert im kraftraubenden Alltag? Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie, wie Sie neue Energiequellen erschließen und Ihre innere Balance wiederfinden können! In unserem fünftägigen Kompaktseminar lernen Sie durch Meditation, Yoga, Shiatsu und Achtsamkeitstechniken, wie Sie mehr Vitalität und Widerstandskraft aufbauen können. Gemeinsam erforschen wir, wie fernöstliche Methoden und Übungen helfen, Körper und Geist zu entspannen und in Einklang zu bringen.
Das Angebot ist anerkannt als Bildungsurlaub (Nds.) für Teilzeitbeschäftigte sowie als Bildungszeit (HB). Darüber hinaus ist eine Teilnahme für alle Interessierten möglich.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: T00301021

Beginn: Mo., 19.10.2026, 09:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Weyhe-Leeste; VHS in Weyhe; R. 1.1 Gesund

Entgelt: 145,00 €

Materialien: Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, ein Handtuch als Unterlage, Tagesproviant, Getränke und Schreibmaterial mitbringen.