In diesem wissenschaftlich fundierten Workshop entdecken Sie, wie Stress im Körper und Gehirn entsteht – und wie Sie ihn Schritt für Schritt in echte Gelassenheit verwandeln können. Sie erkennen Ihre persönlichen Stressauslöser, gewinnen Klarheit und Kontrolle zurück und lernen einfache, wirksame Methoden, um innere Ruhe zu fördern. Mit Übungen aus der Neuropsychologie erlernen Sie die Voraussetzungen für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu stärken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T02301006

Beginn: Sa., 07.11.2026, 09:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Bassum, VHS Petermoor, A069

Entgelt: 17,50 €

Kleingruppe: 24,50 €

Materialien: