Ashtanga-Yoga ist eine sehr dynamische Yoga-Variante, bei der körperliche Beweglichkeit, Kondition, Kraft und Ausdauer in fließenden Formen trainiert werden. Es fördert die Körperhaltung, Konzentration und Flexibilität. Die Übungen führen auch zu tiefer geistiger Entspannung. In diesem Kurs wird die erste Hälfte der ersten Serie im traditionellen Stil geübt. Yoga Vorerfahrung sollte bereits vorhanden sein.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: S02301013

Beginn: Mo., 13.04.2026, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Bassum, VHS Petermoor, A0.67 (Ges.)

Entgelt: 70,00 €

Kleingruppe: 80,00 €

Materialien: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ggf. die eigene Yogamatte