Fachbereich Gesellschaft
Fachbereichsleitung
Dorothea Küttner
Tel. 04242 976-4005
dorothea.kuettner@vhs-diepholz.de
Kindertagespflege
Stefanie Möncke
Tel. 04242 976-4007
stefanie.moencke@vhs-diepholz.de
Bürgerschaftliches Engagement
Reinhild Olma
Tel. 04206 9950
olma.reinhild@gmail.com
Fachbereich Kulturelle Bildung
Fachbereichsleitung
Dorothea Küttner
Tel. 04242 976-4005
dorothea.kuettner@vhs-diepholz.de
Sachbearbeitung
Nadja Abeling
Tel. 04242 976-4071
nadja.abeling@vhs-diepholz.de
Gesellschaft
Was erwartet Dich? Wir praktizieren langsam und sanft. Aktive, kräftigende aber auch passive und ohne Kraft ausgeführte Körperübungen mit viel Dehnung und Entspannung bringen uns in Kontakt mit uns selbst. Besondere Aufmerksamkeit widmest du hier der Mobilisierung der Wirbelsäule. Wenn du im Rücken flexibel und stark bleibst, beugst du vielen Krankheiten vor und fühlst dich auch auf geistiger und seelischer Ebene erfrischter, gelassener und fröhlicher. In der Meditation besinnst und zentrierst du dich. Die Wellen des Geistes kommen allmählich zur Ruhe und werden schließlich still. Du lernst, deinen Atem bewusst zu lenken und erlebst Raum und Weite. Alte und begrenzende Gedankenmuster lässt du los und erlebst dich im Alltag mit neuer Kraft und Energie.
Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke und Wollsocken mitbringen.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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Kreative Wochen- und Wochenendseminare 24. Juni bis 21. Juli 2024
Die Sommer-Akademie bietet eine Plattform für alle, die ihre Kreativität entfalten wollen. Angesprochen sind alle Interessierten, die eine Begegnung mit der Kunst erstmalig wagen oder die ihre Vorkenntnisse vertiefen möchten ...
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