Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
H26301005
Titel:
Hatha-Yoga
Lernen Sie Asanas (die Yoga-Körperübungen) kennen für geschmeidige Muskeln und Gelenke. So können Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern, den Kreislauf stärken und die Durchblutung fördern. Durch die Bewegungsabläufe und mit der bewussten Atemführung (Pranayama) lassen sich körperliche und seelische Verspannungen auflösen und innere Ruhe und Entspannung erreichen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Ströhen, Grundschule,Turnhalle 
Dozent/-in:
Anke Selker
Datum:
Mi., 02.09.2020 - Mi., 02.12.2020
Uhrzeit (1. Tag):
19:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/24
Entgelt:
74,40 €
Kleinstgruppe (5-6 TN): 110,00 €
Kleingruppe:
84,40 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.