Fachbereichsleitung
Lisa Blankenhorn
Tel. 04242 976-4009
lisa.blankenhorn@vhs-diepholz.de
Sachbearbeitung Englisch
Petra Kandler
Tel. 04242 976-4072
petra.kandler@vhs-diepholz.de
Sachbearbeitung sonstige Sprachen
Beate Stach
Tel. 04242 976-4068
beate.stach@vhs-diepholz.de
Von der Anspannung zur Entspannung
Yoga ist ein Übungsweg, der über den Körper, bewusste Atmung und Meditation den ganzheitlichen Menschen erreichen möchte. Die Yoga-Haltungen führen zur besseren Gesundheit, Stabilität und Beweglichkeit. Verspannungen im körperlich/seelischen Bereich werden nach und nach abgebaut. Dadurch haben Sie im Alltag mehr Kraft, Freude und Lebensenergie.
Mind. 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts essen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.