In dieser Bildungszeit lernen Sie, wie Stress sich auf Ihre körperliche und mentale Gesundheit auswirkt. Auch erfahren Sie, wie durch Stress die Kommunikation in der Familie oder am Arbeitsplatz belastet wird. Sie erforschen Ihre eigene Stressbelastung und lernen Wege, diese zu reduzieren. Zudem entwickeln Sie ein Verständnis für die Fallstricke in der Kommunikation in der Familie und am Arbeitsplatz. Und Sie lernen, neue Wege zu gehen. Ziel dieser Bildungszeit ist neben der Stressreduktion, dass Sie am Ende einen Werkzeugkoffer zur Hand haben, mit dem Sie sich selbst (und unser Gegenüber) besser verstehen. Sie werden befähigt, Konflikte friedvoll zu lösen und ein entspanntes, gesundes Miteinander wird möglich. 

Ihre Kursleiterin ist Kommunikationswirtin, Gestalttherapeutin und seit Jahren erfolgreiche Yogalehrerin. Sie ist seit über 20 Jahren in der psychosozialen Beratung von Einzelpersonen, Paaren und Familiensystemen tätig. 

Die Anerkennungen als Bildungsurlaub in Niedersachsen und als Bildungszeit in Bremen liegen vor. Darüber hinaus ist eine Teilnahme für alle Interessierten möglich.