Fachbereiche / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
H01302007
Titel:
Muskulaturaufbau mit dem Thera-Band
Durch das Training mit dem Thera-Band wird die gesamte Skelettmuskulatur gestärkt. Außerdem bringen wir mit Aufwärmgymnastik den Kreislauf in Schwung. Besonders die Kräftigung der gesamten Rücken-, Hals- und Schultermuskulatur steht im Vordergrund. Durch spezielle Übungen mit dem Thera-Band können auch Problemzonen abgebaut werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen, warme, rutschfeste Socken und Thera-Band.
Veranstaltungsort:
Barnstorf, Heimat- und Kulturhaus, Roggenberg 14 
Dozent/-in:
Monika Helmerking
Datum:
Mi., 07.10.2020 - Mi., 09.12.2020
Uhrzeit (1. Tag):
19:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/10
Entgelt:
35,00 €
Kleinstgruppe (5-6 TN): 44,00 €
Kleingruppe:
40,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.