Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
G03301025
Titel:
Autogenes Training
Autogenes Training ist die von Prof. J. H. Schulz entwickelte Selbstentspannungsmethode, mit der unter Zuhilfenahme der eigenen Vorstellungskraft die körperliche und psychische Gesundheit gefördert werden kann. Ziel ist die Entspannung von innen her, ohne äußeres Zutun und ohne äußere Unterstützung. Regelmäßige Anwendung kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen und sich positiv auf stressbedingte Symptome auswirken.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und warme Socken.
Veranstaltungsort:
Stuhr-Brinkum, VHS im Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1 
Dozent/-in:
Gerold Leschke
Datum:
Do., 27.02.2020 - Do., 14.05.2020
Uhrzeit (1. Tag):
20:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/20
Entgelt:
54,00 €
Kleingruppe:
64,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.