/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
O05301001
Titel:
Mit Ruhe und Gelassenheit
Entspannungstraining
Entspannungstraining
Die Verfahren Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Atementspannung und Meditationsformen werden miteinander kombiniert. Die Wirksamkeit der verschiedenen Entspannungsverfahren ist nachhaltig, d. h. durch regelmäßiges Üben wird ein Ruhepolster angelegt, auf das der Körper in Stresssituationen zugreifen kann. Dadurch verringert sich die Stressempfänglichkeit und der Alltag mit all seinen Anforderungen kann besser bewältigt werden. Dieser Kursus findet 14tägig statt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Diepholz, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11
Dozent/-in:
Britta Reinhardt
Datum:
Di., 14.05.2024 - Di., 09.07.2024
Uhrzeit (1. Tag):
18:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
5 Termine/10
Entgelt:
30,00 €
Kleingruppe:
35,00 €
Weitere Entgelthinweise:
Kleinstgruppe (5-6 TN): 60,00 €
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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