Yoga kann durch Dehnung, Kräftigung und Entspannung Linderung bei Rückenbeschwerden schaffen, präventiv wirken und Beschwerden vorbeugen. Das körperliche Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung werden gesteigert.
Bitte eine Unterlage, bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke und Wollsocken mitbringen.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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