100 Jahre Volkshochschulen in Deuschland
Lange Nacht der Volkshochschulen
2019 ist das große Jubiläumsjahr der Volkshochschule. Die erste Adresse der Erwachsenenbildung wird 100 Jahre alt. Vielerorts ist an Volkshochschulen das Jubeljahr gespickt mit besonderen Aktionen, so auch an unserer VHS. Feiern Sie mit und seien Sie dabei, wenn sich am 20. September 2019 die Türen zur Langen Nacht an der VHS in Stuhr, Syke und Diepholz öffnen. Sie können hier die Infobroschüren zu den Terminen downloaden.
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Entspannungstraining
Die Verfahren Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Atementspannung und Meditationsformen werden miteinander kombiniert. Die Wirksamkeit der verschiedenen Entspannungsverfahren ist nachhaltig, d. h. durch regelmäßiges Üben wird ein Ruhepolster angelegt, auf das der Körper in Stresssituationen zugreifen kann. Dadurch verringert sich die Stressempfänglichkeit und der Alltag mit all seinen Anforderungen kann besser bewältigt werden. Dieser Kursus findet 14tägig statt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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