Fachbereichsleitung

Dr. Jeannette Behaghel
Tel. 04242 976-4074
jeannette.behaghel@vhs-diepholz.de

Sachbearbeitung

Sabine Hanisch
Tel. 04242 976-4003
sabine.hanisch@vhs-diepholz.de

/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
O03301009
Titel:
Yoga für Männer

Warum haben nicht auch Männer das Bedürfnis nach Entspannung und Wohlbefinden? Die meisten Yoga Angebote werden ausschließlich von Frauen genutzt. Hier also die Chance exklusiv für Männer eine Entspannungsanleitung der "anderen Art". Versuchen Sie es! Sanfte Dehnungen, kraftvolle und  dynamische Yoga- und Atemübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. In diesem Kurs erlangen Sie mehr Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Durch Meditation und Entspannung erlernen Sie Ruhepole im Alltag zu setzen, Stress abzubauen und die Quellen der eigenen Energie zu finden.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage, ein Kissen, eine Decke und eine Flasche Wasser.
Veranstaltungsart:
Männer
Veranstaltungsort:
Stuhr-Brinkum, VHS im Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1 
Dozent/-in:
Antje Weseloh
Datum:
Di., 06.02.2024 - Di., 25.06.2024
Uhrzeit (1. Tag):
18:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
18 Termine/36
Entgelt:
108,00 €
Kleingruppe:
118,00 €

Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.

Digitale Kompetenzen

Unser Online-Angebot im IT-Bereich haben wir neu zusammengefasst. In Anlehnung an den Europäischen Referenzrahmen für digitale Kompetenzen können Sie sich hier übersichtlich über die Möglichkeiten und die Angebote informieren.