/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
O12301013
Titel:
Hatha-Yoga
Yoga ist vielfältig und schafft eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele. Dieser ganzheitliche Ansatz, in dem Körperhaltungen, Bewegungsabfolgen, Atmung und Meditation praktiziert werden, führt unseren Geist zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Unsere Selbstwahrnehmung und das Körperbewusstsein verfeinern sich. Der Körper gewinnt an Kraft und wird flexibler. Muskuläre Verspannungen können sich lösen; Stress wird abgebaut. Am Ende der Yogapraxis führt die Tiefenentspannung zu einem ausbalancierten und entspannten Abend.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, Decke und warme, rutschfeste Socken mitbringen und 1-2 Stunden vor der Yogapraxis keine schweren Mahlzeiten zu sich nehmen.
Unterricht einmal in den Osterferien am 21.3.24.
Veranstaltungsort:
Weyhe-Leeste, VHS in Weyhe, Henry-Wetjen-Platz 4 a
Dozent/-in:
Anja Schiele
Datum:
Do., 15.02.2024 - Do., 30.05.2024
Uhrzeit (1. Tag):
18:45 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/20
Entgelt:
60,00 €
Kleingruppe:
70,00 €
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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