/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
O23301017
Titel:
Hatha-Yoga
Yoga wirkt ganzheitlich, fördert die Achtsamkeit und gibt innere Ruhe. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen und die verschiedenen Körperhaltungen (asanas) machen den Körper beweglicher und lösen äußere und innere Verspannungen. Atemübungen verbessern die Konzentrationsfähigkeit, der Kopf wird klar. Für Yoga gibt es keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte),eine Decke, ein Kissen (Yogakissen) und warme, rutschfeste Socken, Getränke.
Veranstaltungsort:
Syke, VHS-Bildungsstätte, Boschstr. 7
Dozent/-in:
Martina Elfendahl
Datum:
Di., 06.02.2024 - Di., 07.05.2024
Uhrzeit (1. Tag):
18:45 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/24
Entgelt:
72,00 €
Kleingruppe:
82,00 €
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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