/ Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
O03302006
Titel:
Hatha-Yoga für den Rücken

Mit Übungen aus dem Hatha-Yoga und der Rückenschule verbessern wir unsere Beweglichkeit, fördern den Aufbau eines elastischen Bindegewebes und schulen das Körperbewußtsein. Durch den Einsatz von Theraband, Balancekissen und Redondoball dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur und stärken unser Gleichgewicht .Kurzes Aufwärmen mit Musik und entspannende Massagen runden das Programm ab.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Stuhr-Moordeich, Lise-Meitner-Schule, Raum C U.5, Neuer Weg (VHS-Schild) 
Dozent/-in:
Sabine Wahl
Datum:
Mo., 05.02.2024 - Mo., 27.05.2024
Uhrzeit (1. Tag):
19:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/24
Entgelt:
72,00 €
Kleingruppe:
82,00 €

Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.