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Veranstaltung "Pilates - Anfängerkurs" (Nr. 12302098) wurde in den Warenkorb gelegt.
Veranstaltungsnummer:
O12302098
Titel:
Pilates - Anfängerkurs
Pilates ist ein Training für den ganzen Körper, welches die Körperwahrnehmung stärkt und den Geist beruhigt. Ruhig ausgeführte Bewegungen aus der Körpermitte stärken die Rücken- und tiefliegende Haltungsmuskulatur im Bauch und im Beckenboden. Wirbelsäulen-, Hüft- und Schultergelenke werden in ihren gesunden Radien sanft bewegt. Stressbedingte Verspannungen werden abgebaut, die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Jede Kurseinheit beginnt mit leichten Aufwärmübungen und endet mit einer Entspannung.
Bitte mitbringen: Eine Unterlage, ein großes und ein kleines Handtuch und rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Weyhe-Leeste, VHS in Weyhe, Henry-Wetjen-Platz 4 a
Dozent/-in:
Marianne Gärtner-Frank
Datum:
Do., 16.05.2024 - Do., 27.06.2024
Uhrzeit (1. Tag):
09:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
7 Termine/9
Entgelt:
31,50 €
Kleingruppe:
36,50 €
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.
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