Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
E22301009
Titel:
Qigong
Anhand von langsamen, einfachen Bewegungen wird die Achtsamkeit geschult, der Geist kommt zur Ruhe, die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt. Hierdurch kann auch die Atmung langsamer, gleichmäßiger und tiefer werden, wodurch wiederum Spannungen und Blockaden im Körper gelöst werden. Durch regelmäßiges Üben von Qigong wird Stress abgebaut. Das Qi, die Lebensenergie, kann ungehindert durch den Körper fließen. Der Körper wird warm und entspannt, der Geist wird ruhig und zufrieden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken. Der Kurs findet nicht in den Ferien statt.
Spezielle Fragen zum Kurs:
04273 8415 (d.)
Veranstaltungsort:
Sulingen, VHS in Sulingen, Lindenschule, Edenstr. 39, Gesundheitsraum 
Dozent/-in:
Helmut Hesterberg
Datum:
So., 03.02.2019 - So., 05.05.2019
Uhrzeit (1. Tag):
10:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/24
Entgelt:
64,80 €
Kleingruppe:
74,80

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.