Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
E05301006
Titel:
Hatha-Yoga
Atmen - Bewegen - Dehnen - Entspannen:
Durch die Yogaübungen den eigenen Körper wahrnehmen, Grenzen erkennen und zulassen. Kraft, Ausdauer, Koordination stärken, zur Ruhe kommen. Psychosomatische Beschwerden können abgebaut werden. Die Risikofaktoren des Herz-Kreislaufsystems und des Muskel-Skelett-Systems werden vermindert. Der Kurs ist auch geeignet für Personen mit leichten körperlichen Beschwerden ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Spezielle Fragen zum Kurs:
04441 6250
Veranstaltungsort:
Diepholz, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11 
Dozent/-in:
Renate Freke
Datum:
Mo., 04.02.2019 - Mo., 01.04.2019
Uhrzeit (1. Tag):
17:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
8 Termine/16
Entgelt:
43,20 €
Kleingruppe:
64,00

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.