Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
E03302006
Titel:
Hatha-Yoga für den Rücken
Ausgehend von Übungen für den Beckenboden und der neuromuskulären Rückenaufkräftigung werden Yogaübungen erlernt, die gezielt zur Haltungswahrnehmung, Dehnung, Kräftigung und Entspannung des Rückens beitragen. Kurze Aufwärmung mit Musik und entspannende Massagen runden das Programm ab. Anmeldung nur nach tel. Rücksprache mit der Dozentin.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Spezielle Fragen zum Kurs:
04242 80914
Veranstaltungsort:
Stuhr-Moordeich, Lise-Meitner-Schule, Raum C U.5, Neuer Weg (VHS-Schild) 
Dozent/-in:
Sabine Wahl
Datum:
Mo., 04.02.2019 - Mo., 01.07.2019
Uhrzeit (1. Tag):
19:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
15 Termine/30
Entgelt:
81,00 €
Kleingruppe:
91,00

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.