Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
F23301001
Titel:
Hatha-Yoga 40 plus
Gesundheit für Rücken, Schulter und Nacken.
Der Rücken spiegelt das Innere eines Menschen. Ziel ist die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit Übungen aus dem Hatha-Yoga. Neben der korrekten Standhaltung werden Übungen im Sitzen und Liegen vermittelt. Der Abschluss der Unterrichtsstunde wird eine Tiefenentspannung aus An- und Entspannung, Autosuggestion und Visualisierung sein.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Syke, Erlenschule Gymnastikhalle, La-Chartre-Str. 10  
Dozent/-in:
Rita Sürken
Datum:
Mo., 06.01.2020 - Mo., 23.03.2020
Uhrzeit (1. Tag):
16:45 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/24
Entgelt:
64,80 €
Kleingruppe:
74,80 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.