Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
K26301002
Titel:
Hatha-Yoga 2
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yoga-Übungen werden miteinander geübt und erläutert, insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Die Yogaübungen werden ergänzt mit einer Schlussentspannung durch Elemente des "Autogenen Trainings" bzw. der "Progressiven Muskelentspannung".

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und warme, rutschfeste Socken.
Veranstaltungsort:
Wagenfeld, Oberschule, Musikraum, Branntweinsweg 13 
Dozent/-in:
Hans-Jürgen Levin
Datum:
Mi., 31.08.2022 - Mi., 30.11.2022
Uhrzeit (1. Tag):
19:00 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
12 Termine/16
Entgelt:
48,00 €
Kleingruppe:
58,00 €
Weitere Entgelthinweise:
Kleinstgruppe (5-6 TN): 79,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.
Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unsere Teilnahme- und Abmeldebedingungen. Es gelten z. B. Sonderregelungen für Veranstaltungen mit Übernachtung und Verpflegung.