Fachbereiche / Gesundheit / Kursdetails
Veranstaltungsnummer:
G05302003
Titel:
Dehn-Aktiv für mehr Beweglichkeit
Eine Fitnessmischung aus haltender und dynamisch überwindender Muskelarbeit unter Einsatz und konsequentem Gebrauch des Beckenbodens. Das gelenkschonende Intensivbewegungsprogramm für eine gesunde Körperhaltung und Beweglichkeit dehnt und kräftigt die Tiefenmuskulatur, lockert Blockaden, löst Verspannungen und beugt Haltungsschäden vor.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Handtuch und rutschfeste Socken.
Veranstaltungsart:
Frauen
Veranstaltungsort:
Diepholz, Alte Realschule, Bahnhofstr. 11 
Dozent/-in:
Heidrun Busch
Datum:
Mo., 03.02.2020 - Mo., 27.04.2020
Uhrzeit (1. Tag):
18:30 Uhr
Unterrichtstage/-stunden:
10 Termine/20
Entgelt:
64,00 €
Kleingruppe:
74,00 €

Soweit nichts anderes angegeben, Anmeldung bitte bis 10 Tage vor Beginn der Veranstaltung.